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30 cardápios saudáveis para facilitar o seu dia a dia

Cooking and Gastronomy
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Com muito carinho montei 30 opções de cardápio com um conceito de alimentação saudável.
A sugestão visa facilitar aquele momento que você não sabe o que preparar no dia, e nem quer ter que pensar nisto. Reúne várias combinações de receitas que pesquisei e selecionei com o objetivo de trazer nutrição, variedade e criatividade para seu almoço e jantar.
Bom apetite
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Cardápios saudáveis e práticos com combinações balanceadas que ajudarão muito em suas refeições

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