Comunidade Alcateia -> Emagreça com Sono de Qualidade, Comida de Verdade, Ambiente apropriado, Mudança de Comportamento e Variedade de cardápios.

Olá !

Será um prazer enorme poder dividir com você os nossos conhecimentos.

Nossa maior motivação é reunir Pessoas em Torno da Comunidade Alcateia de Emagrecimento para com essa união sermos mais fortes e ter uma melhor performance em todas áreas da nossa vida.

Afinal o que será a Comunidade Alcateia de Emagrecimento?

Aqui vamos te mostrar o Beaba para que você além de emagrecer, se manter magro(a) e saudável.

Talvez você não saiba, vivíamos uma uma vida de efeito sanfona, engorda e emagrece, fazíamos mil dietas e voltávamos engordar, até que conhecemos a Low Carb, Jejum, Relação Proteína/Energia, Alimentação com Comida de Verdade,

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Foram anos de muita pesquisa, desenvolvimento, aprendizados, acertos e erros que estamos compartilhando para que você consiga emagrecer com saúde e qualidade de vida da maneira mais fácil.

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Tratar a Obesidade envolve vários pilares além da alimentação.

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A alimentação é um destes pilares, o nosso desejo é te mostrar que para ter um emagrecimento efetivo você vai ter que ampliar a sua visão no seu ambiente interior e também no ambiente exterior.

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E para ajudar você a emagrecer e ser manter magro(a) eu iremos te apresentar esse entendimento do amplo.

Por isso eu criamos a Comunidade Alcateia de Emagrecimento

Agora, vamos às lições?

Beijos,

Nutri Letícia Moreira e Culinarista Juliana Costa