26 Exercícios Práticos Para Aumentar a Concentração e Foco

Personal Development
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Este guia tem em seu conteúdo o intuito de elevar em poucos dias o

grau de concentração e foco de quem o ler, melhorando assim

a eficiência em uma prova/teste, a paz e a serenidade no trabalho, o

foco nos dias corridos em que vivemos e etc.

O guia está composto de 26 dos mais eficazes exercícios para a

concentração e foco, organizados em os mais fáceis primeiro, os medianos

em segundo e os mais difíceis em terceiro. Antes de iniciar, compreenda

que, quando nos referimos á mais fácil, médio e difícil não estamos falando

de grau de execução e sim da capacidade de você se concentrar enquanto

executa o exercício.

Então você verá exercícios simples de serem executados, porém

classificados como difícil ou médio e vice-versa.

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