25 Receitas Saudáveis e Deliciosas

O prazer na alimentação deveria estar presente desde a salada até o hambúrguer, cada alimento desempenha seu papel, seja esse, nutricional ou sentimental. Dentro de um contexto saudável precisamos aprender urgentemente que podemos comer de tudo, desde que saibamos quanto, exageros não fazem bem para o seu corpo e nem pra sua mente. Vamos nos deliciar com as nossas receitas a seguir, mas lembrando sempre que independente de um prato ser saudável ou não, é necessário comermos com consciência e sem exageros. É no excesso que mora o perigo, nunca na receita!

Com amor,

Sua nutri Amanda