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222 Treinos Funcionais

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Este E-book contem 222 treinos funcionais abrangendo todas as capacidades fisicas.

Desde o iniciante ao avançado, treinos sem aparelhos, treinos na sala de musculacao, treinos na esteira e no ergometro de remo, wods e benchmarks.

Diversas sequencias para todos os tipos de praticantes.

Adquira agora mesmo este ebook e tenha 222 treinos diferentes para fazer e melhorar a cada dia.

Treinos Curtos e Treinos Longos.

Treinos de Resistencia e Treinos de Força.

“As informações disponíveis neste produto não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.”

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  1. Advantages
  2. Details

Treinos de Forca

Treinos de Resistencia

Treinos de Equilibrio

Academia

Em casa

No box

No parque

Facilidade

Emagrecimento

Hipertrofia

Condicionamento Fisico

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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