21 dias para RENASCER

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21 dias para Renascer é um plano de mentoria composto por aulas e exercícios diários perfeitos para quem está a iniciar a sua jornada no desenvolvimento pessoal. Com orientações e sugestões práticas, cada dia é uma surpresa com um tema diferente. Uma forma de auto conhecimento leve e respeitosa do ritmo de cada um, onde temáticas como o perdão, auto responsabilidade, meditação, Hoponopono e Método Louise Hay nos levam a um Renascimento interno para uma nova visão sobre a vida.

21 dias para Renascer propõe uma viagem interna com o propósito de nos libertar das amarras mentais nas quais fomos todos aprisionados, com o apoio e condução da professora Márcia Palma!

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Físico:

Exercícios de aquecimento, alongamentos e auto massagem

Conselhos básicos alimentares

Exercícios respiratórios

Mental:

Meditação

Visualização

Imaginação

Trabalhar as emoções

Limpeza de crenças

Espiritual:

Técnicas de limpeza, protecção e fortalecimento espiritual

Energético:

Exercícios dinâmicos baseados no Yoga e Chi Kung.

Advantages

15-day warranty
Safe payments
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Access in all devices
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