Nesse projeto, pelos próximos 21 dias, você vai
- ter total clareza na execução dos exercícios mais comuns tanto para treinos em casa como na academia;
- tornar o hábito de se exercitar um prazer e não sacrifício;
- Se sentir mais disposto(a) durante o dia a dia;
- melhorar sua postura;
- melhorar seu condicionamento físico;
- o projeto não tem como objetivo promover puramente emagrecimento ou ganho de massa muscular, mas isso pode acontecer dependendo da sua mudança de estilo de vida e mudança na sua alimentação.
“O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.