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20 Receitas Salgadas: Práticas e Saudáveis

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Ebook com 20 receitas saborosas de lanches e pratos fáceis de fazer em casa: pães, tortas, quiches, suflê, panqueca, lasanha, peixes e outros.
Tudo feito com carinho e muito amor para te ajudar a obter um estilo de vida saudável!
Neste ebook você vai descobrir que não precisa sofrer fazendo uma dieta sem sabor para ter uma vida saudável, pois é possível criar pratos variados e deliciosos em que você tenha prazer em comer.
Dê uma chance para sua saúde e aprenda como é bom e prazeroso ter um estilo de vida saudável.
Você terá na palma da sua mão 20 receitas salgadas muito fáceis de preparar!
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  1. Advantages
  2. Details

O conteúdo dessa obra inclui:

Torta salgada sem nenhum tipo de farinha, a massa é feita apenas com 3 ingredientes, ela fica cremosa, saborosa e é muito simples de fazer. Tem torta com massa de mandioca, batata doce, grão de bico, todas suculentas e muito nutritivas. Torta e cuscuz feitos na frigideira, de maneira muito fácil para um lanche rápido.

Pão de cebola, pão de queijo funcional e pão de microondas low carb feitos em apenas 5 minutinhos!

Dadinhos de tapioca para comer com os amigos no encontro de final de semana.

Bolinhos feitos apenas com frango desfiado e batata doce, sem nada de massa pesada, apenas esses 2 ingredientes.

Suflê de legumes, panqueca e quiches saborosas, feitas com massa de grão de bico e aveia.

Pratos deliciosos com bacalhau, frango ao creme de milho verde, filé de tilápia ao forno e lasanha, feitos de forma simples, porém com uma explosão de sabores capazes de surpreender seu paladar.

Todas as receitas aqui são feitas de forma muito prática, utilizando no máximo um liquidicador ou processador em algumas receitas, a maioria você mistura com o garfo mesmo, sem mistério e sem complicação, pois o objetivo também é praticidade.

Se você optou por um estilo de vida saudável e está cuidando da sua alimentação, tenha certeza que este ebook vai te auxiliar muito no seu dia-a-dia!

Este livro foi feito com todo o carinho e dedicação. São receitas exclusivas, bem descritas, funcional e muito fáceis de fazer. Receitas para toda a família se deliciar e, de quebra, emagrecer com saúde!

As fotos foram clicadas por mim mesma. Aproveite!

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