20 Receitas práticas para o dia a dia

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Sabe aqueles dias corridos em que não conseguimos elaborar o melhor prato?

Pois é, todos temos! Pensando nisso, elaborei esse e-book cheio de receitas vegetarianas e veganas, práticas e nutritivas para te auxiliar a ter uma alimentação saudável e principalmente reestabelecer uma conexão prazerosa com os alimentos.

São 20 receitas com indicação para Veganos, Vegetarianos, low Carb e Glúten Free, todas informações nutricionais (fibras, proteínas, gorduras, calorias, etc.), lista de ingredientes e modo de preparo.

Esse e-book mostrará a você novas possibilidades e facilitará sua rotina.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Cristiane Andriassa
1 Ano Hotmarter

Bacharel em Nutrição pela FMU - Faculdades Metropolitanas Unidas, pós graduanda em Nutrição Clínica pelo GANEP.

Realizo atendimento clínico voltado para reeducação alimentar, nutrição esportiva e nutrição vegetariana. Ajudo pessoas a reencontrarem sua conexão com os alimentos de forma simples e individual, de maneira que cada individuo encontre prazer em se alimentar bem .

Acredito que uma nutrição acessível e segura, pode trazer mudanças de hábitos e melhora na qualidade de vida .

Meu principal objetivo é transformar vidas através da alimentação !

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