20 RECEITAS PARA AUMENTAR O CONSUMO DE FRUTAS

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Quer ser mais saudável, consumir mais frutas, mas não tem ideia de como variar nas receitas?

Reunimos 20 receitas para te ajudar a sair do óbvio e incluir mais frutas na sua alimentação.

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Trecho do nosso livro de receitas:

CONSUMIR VEGETAIS EM NOSSA ROTINA DE

ALIMENTAÇÃO PODE SER UM DESAFIO.

GERALMENTE, NO QUE DIZ RESPEITO ÀS PRINCIPAIS

REFEIÇÕES, NOSSA CULTURA ALIMENTAR FACILITA

O ACESSO ÀS SALADAS.

FOLHAS VERDES, LEGUMES, RAÍZES. MAS QUANDO

SE TRATA DE LANCHE, CAFÉ DA MANHÃ, AI, AI...

COMO INCLUÍ-LOS SE O POPULAR MESMO SÃO OS

BOLOS, PÃES, BISCOITOS...?

ESSE E-BOOK TEM O PROPÓSITO DE TE

DAR ALGUMAS IDEIAS PRONTAS, PARA

FACILITAR A INCLUSÃO DE FRUTAS NO

SEU DIA-A-DIA, DA FORMA PRÁTICA À

MAIS ELABORADA.

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Pessoas que desejam ter uma alimentação saudável ou ter um maior consumo de frutas na alimentação.

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