profile

20 receitas fitness rápidas

Health and SportseBooks or Documents
profile

Ebook com 20 receitas saborosas para o seu almoço ou janta em pratos fáceis de fazer em casa,

Tudo feito com carinho e muito amor para te ajudar a obter um estilo de vida saudável!

Neste ebook você vai descobrir que não precisa sofrer fazendo uma dieta sem sabor para ter uma vida saudável, pois é possível criar pratos variados e deliciosos em que você tenha prazer em comer.

Dê uma chance para sua saúde e aprenda como é bom e prazeroso ter um estilo de vida saudável.

Você terá na palma da sua mão 20 receitas salgadas muito fáceis de preparar!

Read More
  1. Advantages
  2. Details

Temos um receita de salmão é muito fácil, o que a torna especial é a marinada de inspiração asiática e a crosta de sementes de sésamo, além disso enquanto o salmão está no forno têm tempo de pôr a mesa e preparar noodles, arroz thai ou simplesmente alguns legumes salteados.

Que tal preparar para sua próxima refeição uma lasanha em que a massa tradicional é deixada de lado e dá espaço para fatias de berinjela? Além disso, o recheio fica por conta de uma carne moída com molho vermelho com um toque de requeijão e creme de leite.

Você acha que uma salada de macarrão precisa ser necessariamente calórica é porque ainda não conhece essa receita. A principal dica, aqui, é usar uma massa integral. O macarrão é combinado com atum light, tomate, nozes e temperos variados para que o gostinho fique surpreendente.

Uma sopinha é uma excelente pedida para aquele dia que pede uma comida reconfortante e que não dá muito trabalho para ser preparada, não é mesmo? Aqui, os principais ingredientes usados para o gostinho do prato são a cenoura e o leite de coco.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions