20 minutos para queimar calorias!

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E-book completo que vai te ajudar de maneira fácil e rápida a perder peso e tonificar seu corpo! Com treino de musculação que você poderá fazer em casa, sem equipamentos, e treinos de cardio que são muito eficazes no processo de emagrecimento. Você também irá ter acesso a várias ideias para pré treino, pós treino, lanches, almoço e jantar, que irão te auxiliar de maneira intuitiva a iniciar na vida fitness e conseguir o tão sonhado shape.

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Anquises Ramos Sousa
1 Ano Hotmarter

Sou CEO da ARS Empreendimentos, o que começou com algumas aulas para ajudar marceneiros, se tornou uma empresa que presta serviço em toda região tocantina, dando suporte e treinamento, tanto para indivíduos como para empresas. No final de 2021 finalmente tiramos o nosso sonho do papel: levar educação de qualidade por um preço acessível. Estamos totalmente satisfeitos com o resultado. Sou professor desde os 15 anos, o que me possibilitou minha primeira renda, mas também me fez descobrir minha paixão por ensinar.

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