20 estratégias práticas para controlar a Ansiedade + Receitas rápidas, fáceis e nutritivas!

Este e-book foi elaborado para te ajudar a controlar os seus sintomas ansiosos, tem como objetivo fornecer estratégias práticas para reduzir a ansiedade e proporcionar uma melhor qualidade de vida, além de incluir o benefício dos alimentos através de receitas rápidas, fáceis e nutritivas. Foi escrito pela médica Nathália Suzigan e nutricionista Andriéllen Marciniak com o intuito de auxiliar as pessoas a resgatarem a autonomia em saúde e reduzir a ansiedade.

A mudança que você tanto almeja, deve iniciar por você mesmo, pense nisso!