181 Dicas Para um Novo Eu
Esse livro traz 181 dicas que usei e ainda uso para algumas áreas da minha vida.
São dicas para autoconhecimento, relacionamento, timidez, gratidão, saúde física, saúde mental, controle de ansiedade.
Essas 181 dicas não substitui o acompanhamento de um profissional da área da psicologia, mas são dicas que podem auxiliar a ter uma mudança comportamental. Digo isso, pois aplico essas dicas na minha vida e vejo resultado também nas pessoas ao meu redor que ensino essas dicas.
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