18 Receitas fáceis e rápidas de jantar

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Chega perto da hora do jantar e você está cansada para cozinhar e acaba pedindo delivery?

Não aguenta mais responder a pergunta: O que tem para o jantar hoje?

Quer ter uma alimentação saudável mas acha que é difícil demais?

Eu posso te ajudar nisso, fiz esse e-book para meus pacientes do consultório com o intuito de ajudá-los a fazer receitas rápidas, fáceis, saudáveis e o melhor: com o mínimo de louça possivel!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Dyane Correa
3 Anos Hotmarter

Meu nome é Dyane, sou mãe da Mariah e do Heitor, e nutricionista.

Sou apaixonada pelo meu trabalho e meu objetivo e te ajudar a ter uma alimentação saudável desde a gestação, quero também te ajudar na amamentação e introdução alimentar. Por que disso tudo? Porque eu sei que uma alimentação saudável é protetora de milhares de doenças e eu sei que como eu, você ama seus filhos mais do que tudo. Porque a gente não aproveita a página em branco que nossos filhos são para ja ensiná-los a comer direito? Comer saudável? Acredita que isso começa ja na gravidez?

E se você chegou aqui porque sua criança está com alguma dificuldade, seja ela de baixo peso, obesidade, resistencia a insulina, ..., eu também quero te ajudar. Vamos resolver isso ainda na infância para não arrastar até a vida adulta? E melhor, evitar que a essa criança desenvolva um transtorno alimentar?

Se você leu até aqui é porque o assunto te interessou, vem comigo que eu te dou a mão e te guio em todo o processo alimentar (seu ou do seu filho).

Meus Valores:

- Empatia

- Amor

- Respeito

- Comprometimento

- Melhoria Contínua

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