15 receitas simples e fáceis para o seu dia a dia + BÔNUS ESPECIAL

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Um livro digital com 15 receitas simples e fáceis para você incluir na sua rotina alimentar, além de um BÔNUS ESPECIAL: uma Tabela de Pesos e Medidas Caseiras com vários ingredientes para facilitar ainda mais o preparo das suas receitas.

Todas as receitas podem fazer parte de uma rotina alimentar equilibrada (sem extremismos).

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Patrícia Rodrigues Pereira

Sempre tive o pensamento de que a alimentação para ser saudável, não deve ser extremista.

Por isso, levo uma nutrição mais gentil e sem terrorismos por onde passo. Uma alimentação sem radicalismos, que cuida não só do corpo, mas da mente!

Alimentação saudável não significa exclusão de alimentos, mas sim, comer com consciência todo e qualquer tipo de alimento, priorizando sempre os mais naturais, mas se permitindo de vez em quando.

Aqui, você vai encontrar materiais que te ajudarão a ter uma alimentação equilibrada, aproveite!

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