15 SEMANAS HIPERTROFIA FEMININA

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-40%

Treino periodizado para 15 semanas, voltado ao aumento das coxas e glúteos.

Hipertrofia e aumento de força.

Esta planilha é indicada para pessoas intermediarias ou avançadas na musculação.

Observação: Recomenda-se o acompanhamento profissional para total segurança no treino.

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