15 recetas de desayuno fit

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¿No sabes qué desayunar? ¡Tenemos un ebook con 15 recetas para ayudarte!

La alimentación es una aliada importantísima para una vida fitness.

Siempre logramos tener ideas de platos para un almuerzo, merienda o cena ¿pero el desayuno? Es una comida que da una laguna mental en la mayoría de las personas.

Sabiendo que es difícil pensar en formas diferentes de preparar una comida buena y saludable por la mañana, preparamos un ebook, en colaboración con nutricionistas, con 15 recetas para ayudarte en esta misión y hacer que tu desayuno se convierta en un súper aliado de tu entrenamiento.

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Ana Meira
2 Anos Hotmarter

Quem vai te ajudar a alcançar o corpo que você sonha?

Muito prazer! Sou a Professora Ana Meira.

Percebi como o cotidiano agitado está distanciando as pessoas da prática de exercícios físicos. E isso não pode se tornar comum! Minha missão é fazer com que mais pessoas vivam com saúde e disposição, além de aumentarem sua autoestima com o corpo que tanto sonham. Por isso criei treinos rápidos que se adequam a diferentes rotinas. Tenho mais de 10 anos de experiência como personal trainer e professora de educação física em escolas, aplicando séries diferentes de exercícios que funcionaram para mais de 13 mil pessoas.

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