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15 receitas para perder 15kg

Health and Sports
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Olá!!! Há uma crença popular de que para perder peso é preciso fechar a boca, passar fome ou ainda de que as refeiçoes são sem sabor. Neste e-book de 40 páginas, você vai perceber que isso não é verdade, mas sim, que é possível emagrecer de 2kg a 4kg por mês de forma saudável e saborosa. São 15 receitas para o dia a dia, fáceis de preparar, com ingredientes cotidianos, que vão proporcionar mais saúde, energia e bem estar para você e toda sua família. Todas as receitas foram testadas e apresentam fotos reais.
Comprando o e-book, você vai receber ainda 3 SUPER BÔNUS - que são mais TRÊS RECEITAS com o passo a passo do preparo, o CARDÁPIO que eu usei para perder 15kg de forma saudável e definitiva e mais um INFOGRÁFICO com 20 dicas eficazes para se manter no processo de emagrecimento e manutenção do peso.
  1. Advantages
  2. Details

Você encontrará nesse e-book receitas para o café da manhã, almoço, jantar e lanches.

CAFÉ DA MANHÃ E LANCHES

Pão semi-integral

Pão sem glúten

Panqueca de aveia com banana

Creme de avelã (Nutella)

Leite de coco caseiro

ALMOÇO E JANTAR

Farofa de coco (polpa do coco)

Farofa de legumes

Filé de peixe empanado

Hambúrguer de frango

Hambúrguer de carne

Almôndegas ao molho de tomate

Molho de tomate

Arroz nutritivo com carne

Purê de batatinha / batata baroa / inhame

Sopa de legumes e frango

RECEITAS BÔNUS

Chips de abóbora cabotiã

Frango desfiado com cenoura

Ghee (manteiga sem impurezas e sem lactose)

7-day warranty

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Frequently Asked Questions