15 possibilidades de Sentir-Ser com diferentes maneiras de exercitar-Ser

Para facilitar que você tenha mais consciência corporal e equilíbrio emocional e diminuir os constantes episódios de dor e ansiedade, desenvolvi esta jornada.

Foi pensando em pessoas como você, que querem conhecer e cuidar melhor do seu corpo e estão sentindo os resultados, do estresse ou sedentarismo e precisam urgentemente fazer algo que realmente diminua suas tensões, antes que seu corpo grite de dor ou mesmo para diminuir as dores e quer algo possível de fazer em casa, algo fácil, mas com bons efeitos fisiológicos e emocionais.

VOCÊ PRECISA APRENDER A SENTIR O SEU CORPO!!!

Serão 15 vídeos com diferentes possibilidades de sair da inércia, para você escolher aquelas que você incluirá em sua rotina, para que se torne hábitos saudáveis que promovam mais qualidade de vida, através da plataforma Hotmart, , onde também disponibilizarei áudios diários com meditações ou reflexões para te auxiliar a gerenciar seus pensamentos e emoções e os textos reflexivos explicando as atividades propostas. Mas, você pode criar a sua rotina de horários e realizá-los de acordo com suas possibilidades de tempo . E eu, estarei dando suporte e orientações através de um grupo do Whatsapp, quando você necessitar.

Irei promover diferentes experiências corporais que permitem ativar a energia vital e o metabolismo, desenvolvendo a mobilidade física e a capacidade funcional, de maneira segura e sistêmica.

Experiências estas, fundamentadas nos autores que mais entendem do assunto e em minha vasta experiência de 23 anos como Professora de Educação Física especializada em Dança e Consciência Corporal, Liberação Miofascial, Terapias Holísticas, Magnetismo eThetahealing.

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de atividades físicas e para tratar de assuntos relativos à saúde. "