15 Dias para Entrar na Reeducação Alimentar

Na corrida para boa saúde. Muitas pessoas acabam recorrendo a dietas sem orientação. Para fazer diferente, com foco saudável, ensinamos alguns hábitos de como evitar ingestões calóricas altas por exemplo:

- O sanduíche natural pode ser uma boa saída, mas não deve conter maionese nem bacon. Evite empadas, pastéis, tortas, cachorros-quentes e esfirras.