14 KILOS 14 DIAS - Emagreça 1kg por dia

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Essa Dieta é um sistema realizado durante uma semana, e depois pode ser continuada por mais uma semana. Uma dieta nutricionalmente balanceada para perda de peso, deve fornecer um deficit diário de 500 calorias a 1000 calorias, o que permite uma perda de cerca de 0,45 kg a 1 kg por dia, respectivamente. A dieta 14 KILOS 14 DIAS é muito restritiva. Então, se caso você não estiver se sentindo bem por favor PARE.

Muitas pessoas tem conseguido ter resultados incríveis com essa dieta, por isso é muito importante seguir a dieta EXATAMENTE como vai estar prescrito no conteúdo, para que não ocorra nenhum problema. E após os 14 dias volte se alimentar normalmente em quantidades menores do habitual.

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