Pergunta 1: Para quem é o produto?

Resposta 1: O produto é para pessoas que desejam aprender a dançar a dois, desde o nível mais básico.

Pergunta 2: O que será aprendido no curso?

Resposta 2: Serão ensinados os fundamentos da dança, a base de cada ritmo e os principais passos para dançar Forró no estilo Xote e Estilizado, Samba da Gafieira, Samba no Pé, Bachata/Sertanejo, Bolero e Salsa.

Pergunta 3: O curso é presencial ou online?

Resposta 3: O curso é 100% online.

123 Dance

123Dance

Introdução

Introdução a Transferência de Peso

Transferência de Peso

Ritmo

Exercícios de Ritmo

Contratempo

Caminhada

Elementos da Dança

Pivot

Mudança de Direção

Percepção Espacial

Alongamento

Aquecimento

Conexão: Empurrar

Conexão: Puxar

Conexão: Frente e Trás

Conexão: Abraço (homem)

Conexão: Abraço (mulher)

Conexão: Abraço Fechado

Conexão (prática)

Conexão: Sem Par

Expressão e Indução: Espelho

Expressão e Indução: A4

Expressão e Indução: Identificando Bases

Expressão e Indução: Espelho + A4

Conexão + Condução + Expressão

Abraço

Pegadas de Mão

Posicionamentos do Braço

Giro

Fundamentos

Introdução ao Forró

Base 1: Dois Pra Lá e Dois Pra Cá

Base 1: Dois Pra Lá e Dois Pra Cá (com música)

Mudança de Direção no Xote

Mudança de Direção no Xote (com música)

Detalhe na Condução

Base 2: Marcando atrás

Base 2: Marcando Atrás (detalhe nos pés)

Base 2: Marcando Atrás Com Música

Sequência 1: Base 1 + Base 2

Sequência 1: Base 1 + Base 2 (com música)

Introdução ao Giro Simples

Giro Simples (marcação do homem)

Giro Simples (marcação da mulher)

Giro Simples

Giro Simples (com música)

Repetição do Giro Simples

Repetição do Giro Simples (com música)

Trava

Trava (com música)

Forró/Xote

Diferença entre bases: Xote e Forró Estilizado

Base 1: 1,2,3 (pisando atrás)

Base 1: 1,2,3 (com música)

Base 1: 1,2,3 (casal)

Base feminina com deslocamento

Base feminina com deslocamento (com música)

Base masculina

Base masculina (com música)

Base 1: Condução do casal

Base 1: Condução do casal (com música)

Exercício de condução: Deslocamento

Exercício de condução: Giro

Exercício de condução: Giro do cavalheiro

Exercício de condução: Giro (casal)

Exercício de condução: Giro (com música)

Sequência 1: Base 1 + Deslocamento + giro

Sequência base 1: Deslocamento do giro (com música)

Variação base 1: Pisando à frente

Variação base 1: Pisando à frente (com música)

Base 2: Frente e trás

Base 2: Frente e trás (com música)

Giro Simples: Detalhes da condução

Giro simples: Posicionamento dos pés (dama)

Giro simples: Detalhes das mãos (conexão)

Giro simples (com música)

Giro simples: Ajuste do giro simples

Giro simples: Ajuste do giro simples (com música)

Trava: Posicionamento da dama

Giro do cavalheiro

Giro do cavalheiro (com música)

Trava com o outro braço

Trava com o outro braço (com música)

Sequência 2: Todos os passos

Sequência 2: Todos os passos (com música)

Forró Estilizado

Tempo

Tempo (com música)

Tempo: Condução (casal)

Tempo: Condução do casal (com música)

Contratempo com mudança de direção

Contratempo (com música)

Contratempo: Condução (casal)

Contratempo: Condução do casal (com música)

Balanço + Quadradinho

Balanço + Quadradinho (com música)

Saída lateral (gancho)

Saída lateral (separados)

Posições de abraço: Abraço 1 e abraço 2

Posições de abraço: Detalhe da dama

Balanço + Gancho + Quadrado

Balanço + Gancho + Quadrado (com música)

Puladinho (passo a passo)

Puladinho no contratempo

Puladinho no contratempo (com música)

Sequência com mudança de direção

Sequência com mudança de direção (com música)

Exercício: Condução com mudança de direção

Cruzadinho (passo a passo)

Cruzadinho (com música)

Sequência de passos

Sequência de passos (com música)

Giro do casal (passo a passo)

Giro do casal: Detalhe da dama

Giro do casal (separados)

Giro do casal (com música)

Caminhada para trás

Caminhada para trás (separados)

Caminhada para trás (com música)

Caminhada no contratempo

Caminhada no contratempo (com música)

Preparação para o gancho redondo

Preparação para o gancho redondo: Detalhe da dama

Preparação para o gancho redondo: Detalhe na perna

Preparação para o gancho redondo (com música)

Samba de Gafieira

Troca de peso

Troca de peso (com música)

Exercício para os braços

Posição braço/perna (caminhada para trás)

Posição braço/perna (caminhada para trás - com música)

Posição braço/perna (caminhada para frente)

Posição braço/perna (caminhada para frente - com música)

Marcação do samba no pé

Marcação do samba no pé (posição dos braços)

Marcação do samba no pé (com música)

Marcação do samba no pé (um tempo)

Marcação do samba no pé (um tempo - com música)

Marcação do samba no pé (no lugar)

Marcação do samba no pé (braços)

Marcação do samba no pé (no lugar - com música)

Posição dos braços (homem/mulher)

Sequência do samba no pé

Sequência do samba no pé (com música)

Exercício para soltar o quadril

Exercício para soltar o quadril (com música)

Exercício para soltar o quadril (detalhe da dama)

Brincando com o samba no pé (caidinha)

Brincando com o samba no pé (caidinha - com música)

Brincando com o samba no pé (letra)

Brincando com o samba no pé (letra - com música)

Brincando com o samba no pé (viradinha)

Sequência de samba no pé

Sequência de samba no pé (com música)

Sequência com todos os passos

Sequência com todos os passos (com música)

Samba no Pé

Bachata: diferenciando as maracações

Bachata: marcações da base

A batida da bachata

Bachata: passo a passo da base

Bachata: passo a passo da base (com música)

Os abraços da bachata

Os abraços da bachata (com música)

Meio pião

Meio pião (com música)

Base 2: para frente e para trás

Base 2: para frente e para trás (com música)

Base 1 + base 2

Base 1 + base 2 (com música)

Vai e vem, prepara

Vai e vem, prepara (com música)

Meio pião + vai e vem, prepara

Meio pião + vai e vem, prepara (com música)

Uno (passo a passo)

Uno (com música)

Rebote

Rebote (detalhe da condução)

Rebote (com música)

Preparação para o giro

Equilíbrio no giro

Giro simples (detalhe da condução)

Adornos durante a dança (encaixes)

Adornos durante a dança (encaixes - com música)

Variação na posição dos braços

Variação na posição dos braços (com música)

Encaixes no giro

Encaixes no giro (com música)

Movimentos solos

Movimentos solos (com música)

Ciclos vistos no decorrer do curso

Bachata/ Sertanejo

Base 1: 2 pra lá, 2 pra cá

Base 1: 2 pra lá, 2 pra cá (com música)

Praticar sozinho

2 pra lá, 2 pra cá no abraço do casal

2 pra lá, 2 pra cá no abraço do casal (com música)

Bolero

123Dance

Perguntas Frequentes