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120 Naturecetas fitness

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Este libro digital trae consigo las mejores 120 recetas para el proceso de perdida de grasa corporal, incluyendo en estas su información nutricional(calorías, proteínas, carbohidratos, grasas) por cada receta, esto con el fin de que las personas puedan saber que porciones comer y así cumplir sus requerimientos calóricos diarios, ingiriendo los nutrientes adecuados que ofrece cada receta de este ebook, además cuenta con unos extras, los cuales son: los mejores tips para perder grasa, rutinas de ejercicios altamente efectivas para principiantes, recetas veganas, postres fitness deliciosos,

  1. Advantages
  2. Details

-Disminuir la ingesta calórica

-Controlar notablemente la ansiedad de comer

-Cada recetas cuenta con su información nutricional(calorías, carbohidratos, proteínas y grasas)

-Explicación detallada de cada receta

-Solo deberá sumar las calorías que le aporta cada receta y así asegurarse de cumplir sus requerimientos de calorías diarias

-Dormir mejor

-Comenzar un estilo de vida saludable y sostenible en el tiempo

-Aumentar la energía en el cuerpo

-Bajar varios kilogramos de peso

Advantages

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