Segurança em mãos: 12 técnicas de defesa pessoal que toda mulher deveria saber

Esse E-BOOK foi criado e pensado com o objetivo de transformar a mulher de vítima à protagonista, se seguir os passos assim como são colocados aqui, nem antes nem depois, exatamente nessa ordem. Após ler e aplicar, você será menos vulnerável e consequentemente, mais atenta/e, começará a ter clareza do que fazer em situações de risco, começará a se sentir mais segura, e a confiança em si mesma aumentará, adquirirá controle psicológico. Mesmo quando a emoção for forte, você conseguirá manter o controle e agirá racionalmente.

-Guia definitivo para deixar de ser vulnerável

-Como aprender a se defender em situação cotidianas

-Como sair de perseguições

- Ferramentas explicadas passo a passo

- O que fazer em 12 situações de risco

- Como estar menos vulnerável no carro de aplicativo, no ônibus e/ou metrô

-Na onde pedir ajuda caso aconteça com você

- Técnicas simples, realista e eficazes

O manual contém exercícios diários de extrema importância, que você deve aplicar, pois garantirão menos vulnerabilidade e muito mais atenção, em situações de risco, tornando-se protagonista ao invés de vítima.