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12 Semanas Contra a Diástase

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Você gostaria de ter uma cintura mais marcada e um abdômen mais firme? Já imaginou conseguir isso e ainda melhorar a constipação intestinal, dor na coluna e incontinência urinária? Você pode ter tudo isso com uma técnica fácil de praticar em casa com apenas alguns minutos por dia.

Eu me sentia frustrada quando tentava ajudar minhas clientes a melhorar a aparência e função do abdômen delas com abdominais tradicionais. Em 2017, eu conheci a ginástica hipopressiva e me encantei com os resultados que ela proporciona. Desde então, fiz 4 formações na área e tenho ajudado centenas de mulheres a reconquistar a autoestima delas, devolvendo a funcionalidade das musculaturas profundas do abdômen.

Foi pensando em facilitar a prática dessa técnica que eu criei meu programa on-line, o 12 Contra a Diástase. Ele é composto por 12 treinos progressivos, com duração entre 10 e 15 minutos, que devem ser praticados diariamente. As aulas são liberadas semanalmente ao longo das 12 semanas de treinamento. Durante todo o programa, você terá o meu suporte e poderá tirar suas dúvidas comigo.

Para quem é o 12 Contra a Diástase:

Mães que querem diminuir a diástase abdominal no pós-parto

Mulheres que sofrem de dor lombar e hérnias

Mulheres que querem ter uma cintura mais fina e uma postura melhor

Mulheres que têm intestino preso ou incontinência urinária

Mulheres que querem aumentar o prazer sexual

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Você terá acesso a:

Módulo de autoavaliação postural, estética e da diástase para acompanhar sua evolução durante o programa

Módulo de posturas básicas do LPF, vácuo abdominal e liberação do diafragma

Módulo com 12 aulas de 10 a 15 minutos

Suporte da Mariana Cavazza na plataforma e por e-mail

Bônus:

1 aula semanal inédita de 20 minutos

E-book Guia de posturas do LPF

1 aula de pilates para fortalecimento de glúteos

2 Masterclass com a nutricionista Sofia Rezende

Acesso ao grupo de alunas no Telegram

Se você ainda está com dúvida, pode experimentar o meu método por 21 dias. Após esse período, se você não estiver satisfeita com as aulas, eu vou reembolsar seu investimento. Meu compromisso com você é transformar a sua barriga.

Advantages

21-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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