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12 Passos Para Um Emagrecimento De Sucesso

Health and Sports
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Você sabia que 95% das pessoas que fazem dieta recuperam o peso perdido (e às vezes um pouco mais) em 05 anos?
Todos nós sabemos o que comer, porquê comer, mas muitas vezes não conseguimos colocar em prática, devido a pensamentos que nos desanimam, desmotivam e pela correria do dia a dia.
Pensando nisso, desenvolvemos um programa de Reeducação Alimentar, para você alcançar o seu emagrecimento de sucesso de forma consciente e saudável sem modismos!
Neste programa, vamos trabalhar com a sua mudança de comportamento de dentro pra fora, modificando a sua forma de agir sobre os alimentos. Com orientações para a organização e planejamento da rotina, aprender a escolher os alimentos e incluí-los no seu dia a dia, controlar ansiedades e compulsões, melhorar a auto estima e adquirir pensamentos saudáveis. Além disso, vocês irão receber muitas informações, dicas práticas, receitas, e-books, testes e dinâmicas para potencializar os seus resultados! Beijo da Nutri Evellen e da Coach Carolina.
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