102 TREINOS DE NATAÇÃO

VOCE SABIA QUE A NATAÇÃO É RECONHECIDA POR ESPECIALISTAS, COMO UMA DAS ATIVIDADES FÍSICAS MAIS COMPLETAS, QUANDO SE TRATA DE BENEFÍCIOS PARA O CORPO E SAÚDE DO PRATICANTE?

Indicada para todos os tipos de pessoas, independentemente da idade, uma vez que trabalha bastante a parte aeróbica, colaborando para o fortalecimento cardiorrespiratório, o condicionamento físico e para a perda de peso, além de ser uma ótima forma para relaxar e distrair a mente da rotina cotidiana.

Você já Imaginou praticar essa modalidade com treinos elaborados, periodizados, que proporcionam condicionamento, técnica, habilidades aquáticas entre outras experiências?

Pensando nisso, a NATAÇÃO NA PRÁTICA elaborou treinos EXCLUSIVOS que atendem você aluno, iniciante, intermediário ou avançado.

Tivemos o cuidado de estruturar treinos com objetivos diários divididos em NÍVEIS 1 e 2. Com legendas que facilitam o seu entendimento, tornando assim, fácil a pratica dos treinos.