100Desculpa com Maria Joana

Health and Sports
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Independente de qual seja o seu objetivo fica muito mais fácil alcançá-lo quando

você tem uma variedade de opções para treinar em casa ou em qualquer lugar,

não deixando que você caia na rotina e perca seu tempo. Nós vamos ajudá-lo a

cuidar da sua saúde e bem estar através de treinos rápidos e motivantes.

12 treinos de 15 minutos, para você entrar em forma de uma maneira saudável e segura.

Advantages

- emagrecimento

- melhora o condicionamento físico

- Tonificação muscular

- melhora da postura, equilíbrio e coordenação motora

- trabalha o corpo todo de forma homogênea

- Treino intenso com alto gasto calórico

IMPORTANTE:

Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar a atividade 100Desculpa com Maria Joana. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa, pois gera demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações do programa é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.

Frequently Asked Questions

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