100 Base - Run 0 a 100km em 30 Dias - CICLO 1

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Correr do 0 até o acumulado de 100km no Mês é objetivo do 100 Base. Para você iniciante, ou você que já treina, mas está começando a temporada e precisa de um norte a seguir, está aqui a opção ideal

- 8 semanas de Treino de Corrida

- Treinamento Funcional para Fortalecimento

- Mobilidade e Alongamento

- Grupo Silencioso no What's App para Lançamento de Dicas

- Atendimento para Dúvidas via What's App até as 20h.

Nosso Coach Péricles Maia é graduado em Ed. Física (Bacharel e Licienciado), com vasta experiência prática e teórica em esportes de Endurance, Treinamento Funcional e Reabilitação e Retreinamento da Corrida.

Para você que procura um investimento Acessível, com ótimo Custo Benefício, o 100 Base te esperar para correr 100km em 30 Dias!

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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PERICLES MAIA
1 Ano Hotmarter

Personal Trainer, professor de Pilates, Treinamento Funcional e foco em reabilitaçao biomecânica. Coach e Operador Cross Experience nas Unidades Ibicoara e Barra da Estiva. Técnico de MTB e Trail Run com especilixaçao em Fisiologia de Alto Rendimento para Endurance e Esportes de Montanha.

Diretor da Base Trail Run, prova de Corrida em Trilha/Montanha na Bahia, com duas edições na região de Jequié, Florestal e Chapada Diamantina nas distâncias short, long e Ultra Trail. Experiencia na gestao de eventos de Aventura!

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