+100 Receitas Low Carb
O que significa dieta low carb? O raciocínio lógico é o de tirar as maiores fontes de calorias do prato. E os carboidratos são os macro-nutrientes que mais consumimos todos os dias. No final das contas, a low carb favorece o emagrecimento porque diminui a quantidade e melhora a qualidade dos carboidratos ingeridos.
Os alimentos low carb tem inúmeros benefícios como:
- Redução da gordura corporal
- Melhora os níveis do açúcar do sangue
- Reduz inflamação das células de gordura
- Promove saciedade
- Estimula a biogênese mitocondrial
- Promove desempenho físico com aumento do consumo de fitoquímicos, proteína e gorduras boas
- Diminuição dos triglicerídeos
- Redução de insulina e glicemia
- Melhora do colesterol
Nesse e-book separamos as mais incríveis receitas low carb para você não exagerar nas calorias!
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”