100 Dicas sobre Sa√ļde e Bem-estar ūüíö

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Uma conversa sobre sa√ļde e bem-estar

A sa√ļde envolve muito mais que as quest√Ķes

físicas. De nada vale ter os órgãos todos

funcionando direito se n√£o temos energia, por

exemplo.

Para viver bem, h√° outros aspectos a considerar

cuidar da alimentação, fazer exercícios, não se

descuidar dos exames de rotina mesmo quando o

organismo parece perfeito. E ir al√©m: buscar o bemestar emocional e social e cuidar da sa√ļde

ambiental. Todos devemos exigir saneamento

básico, água e ar de qualidade, mas também

devemos fazer nossa parte.

Enfim, sa√ļde √© mesmo um assunto complexo, e

aqui vamos dar v√°rias dicas de como lidar com

diferentes aspectos dessa equação para você viver

com muito mais qualidade.

Vamos l√°?

VantagensDetalhes
Conhe√ßa melhor quem criou o conte√ļdo
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Cleyton
1 Ano Hotmarter

Ol√° meu nome √© Cleyton. Estou sempre presente na busca pelo conhecimento e na melhoria da sa√ļde individual e coletiva. Sou fascinado pela fisiologia humana e pela clinica m√©dica. Atualmente estou cursando medicina no per√≠odo integral na Universidade Federal de Sergipe - Lagarto. J√° realizei diversos cursos na √°rea da sa√ļde, alguns deles nos EUA, nas Universidades de Michigan e tamb√©m em Stanford (Calif√≥rnia). Sou criador das p√°ginas @primomedico com mais de 400.000 de seguidores, onde busco compartilhar conhecimentos da √°rea medica com o m√°ximo de respeito e veracidade. Tenho muito interesse na √°rea clinica m√©dica, e desde o inicio do curso, em julho/2018, venho tamb√©m participado de in√ļmeras atividades relacionadas ao tema sa√ļde humana no Brasil e tamb√©m em outros pa√≠ses.

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