100 dicas de perda de peso

A sociedade vem evoluindo ao longo do tempo, e hoje em dia o trabalho com esforço físico vem cada dia diminuindo muito, e com isto a queima de calorias também !

Os alimentos processados e as toxinas cada vez mais vem ocupando o espaço no nosso corpo, onde deveriam estar os nutrientes e vitaminas necessárias para um bom estado físico e mental ! Neste guia com 100 dicas de perda de peso você irá aprender rápido a emagrecer e manter-se magro(a) de forma saudável sem sacrifícios e sem dietas mirabolantes !