100 Dicas de Exercícios para Detonar Calorias

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Dor nas Costas - Um guia para entender a dor nas costas e como obter alívio

Sentir dor nas costas é um problema bastante comum. Uma grande parte das pessoas irá sentir isso ao longo de sua vida, seja por problemas na coluna, seja por esforço feito de forma errada durante um certo tempo de sua existência.

Quem já sentiu, já experimentou o quanto isso limita seus movimentos, assim muitas pessoas irão procurar informações sobre isso e como aliviá-las.

Este e-book se propõem a descrever as causas os tipos e como aliviar esse problema.

Veja os tópicos abordados:

- O que é dor nas costas e quão comum é

- Quais são as principais causas da dor nas costas?

- Diferentes tipos de dor nas costas

- Quando você deve consultar um médico e quais médicos tratam a dor nas costas?

- Tratamentos naturais para ajudar a reduzir a dor nas costas

- O que tomar para o alívio da dor nas costas

- Tratamentos cirúrgicos para dores nas costas

- Como levantar objetos pesados corretamente

Este E-book Está em formato PDF e pode ser lido no celular, tablete, Laptop ou PC, e pode também ser impresso.

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Damaris B. Minzon
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