10 Receitas fáceis e saudáveis para o jantar

Curso com 10 receitas em vídeo mostrando o passo de como fazer pratos fáceis e saudáveis para emagrecer, ter mais saúde e qualidade de vida.

Acompanha receitas escritas dos 10 pratos com ingredientes e modo de preparo.

Acompanha em todas as receitas possíveis ingredientes substitutos, para facilitar ainda mais você a colocá-las em prática.