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Estratégias eficientes para o emagrecimento e performance

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Se você quer aumentar muito os seus conhecimentos e melhorar os resultados de emagrecimento dos seus pacientes, esse curso é muito importante para você! Se você quer entender sobre uma visão multidisciplinar as estratégias teóricas e práticas para o emagrecimento esse curso definitivamente é para você! Em 3hs de curso é o suficiente para um aprendizado acelerado e amplo, com conceitos totalmente aplicáveis a realidade do dia-a-dia. Todos os conteúdos são baseados nas melhores literaturas científicas sobre os temas e são apresentadas de forma didática e objetiva. Eu garanto que você sairá desse curso muito mais preparado do que chegou. Conhecimento é poder!

Aprendizado acelerado, com informações técnicas, mas com uma didática incrível. Aumentando muito o seu conhecimento sobre o tema e sobre conceitos multidisciplinares, envolvendo: nutrição, medicina, educação física e psicologia voltadas para o emagrecimento. Lembrando que o acompanhamento médico é imprescindível.

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Passo 1: Para emagrecer precisa comer menos do que gasta

A compreensão do mecanismo fisiológico principal de queima (oxidação) de gordura.

Passo 2: Qual a dieta mais eficiente para o emagrecimento: Dietas low carb, dieta dos pontos, dieta de zona ou dieta vegetariana?

Passo 3: Comer de três em três horas é tão bom quanto o jejum intermitente?

Passo 4: Low carb ou low fat, vamos compará-las

Passo 5: Termogênicos são efetivos para o emagrecimento?

Passo 6: Medicamentos para o emagrecimento são eficientes?

Passo 7: Atividade física, comparando caminhada, aeróbio em jejum (AEJ) e os treinos intervalados de alta intensidade (HITT), quais são os melhores para o emagrecimento e se treinar musculação + aeróbio pode prejudicar a hipertrofia e o emagrecimento?

Passo 8: O consumo de proteína deve ser maior no emagrecimento?

Passo 9: Dormir bem ajuda a emagrecer e frutas não engordam! Tem certeza?

Passo 10: O excesso de manipulados/suplementos podem mais comprometer do que ajudar. E os comprometimentos gerados pelo consumo de bebida alcoólica.

Esse curso entrega o que promete! E você vai aumentar os seus conhecimentos e seus resultados com esse grande investimento! Garanto que se colocar em prática você irá performar mais!

Obs: Todo o conteúdo compartilhado é embasado na literatura científica. Os comentários de experiências práticas são reais e todas as condutas também embasadas na literatura científica.

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