10 PASSOS PARA VENCER A ANSIEDADE DURANTE A PANDEMIA

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NESTE EBOOK VOCÊ APRENDERÁ 10 PASSOS PARA VENCER A ANSIEDADE

VOCÊ APRENDERÁ ;

1- MANTER A CALMA

2- COMO SE OCULPAR-SE

3- FAZER OQUE GOSTA

4- FAZER DIFERENTE

5- MEDITAÇÃO

6- SER POSITIVO

7- DESCONECTAR-SE

8- CUIDAR DO SONO

9- CUIDAR DA SAUDE

10- AJUDA PROFISSIONAL

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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