10 Passos para Mudar seus Hábitos

Hábitos representam padrões que fazemos no automático, sem pensar, pelo fato de já termos repetido várias vezes. Nosso cérebro é programado para economizar energia, fazendo várias coisas no piloto automático. Quando esses hábitos são ruins para o estilo de vida que buscamos, precisamos quebrá-los e reprogramar nosso cérebro com novas práticas. Nesse ebook você verá 10 dicas práticas para fazer isso e condicionar sua nova rotina!

*Material incluso no módulo 1 do Programa Defina-se

* ATENÇÃO: Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho passado ou potencial de uma estratégia abordada no conteúdo não é, e não deve ser interpretada como uma recomendação ou como garantia de qualquer resultado específico.