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E-BOOK ESCOLHAS ALIMENTARES

Health and Sports
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A cada garfada o seu destino esta sendo determinado! Você pode até não perceber, mas tudo o que você come é utilizado para inúmeras reações bioquímicas, produção de enzimas, células, hormônios, neurônios,neurotransmissores e muitos outros itens que compões o seu corpo.

Hábitos alimentares incorretos podem afetar nossa saúde por desequilíbrio funcional do corpo gerando mudanças de humor, queda de energia, insônia, problemas de memória, sobrepeso, constipações ou diarréia e podem nos levar a desenvolver até alergias alimentares e outras doenças. Por isso é muito importante saber fazer boas escolhas alimentares, principalmente ao comprar alimentos industrializados.

Por meio de 10 passos você vai aprender a fazer essas escolhas nas próximas páginas desse e-book...

Advantages

Depois de ler esse e-book você vai:

- Conseguir saber fazer escolhas que favorecem sua saúde;

- Vai saber qual é a melhor opção entre dois alimentos do mesmo tipo;

- Vai saber quando um produto tem realmente o que a frente da embalagem diz ou não;

- Vai apreender os primeiros passos para iniciar um estilo de vida saudável;

- Vai entender uma pequena parte sobre como influenciar o destino da sua saúde a cada garfada por meio de algumas escolhas.

Target audience

Homens e mulheres que desejam ter uma vida longa e saudável!

Pages

73

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