10 Hábitos que Aumentarán las Defensas Naturales de tu Cuerpo

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Como psicólogo social, cuando la pandemia comenzó el 2020, pude evidenciar el aumento en los niveles de ansiedad tanto en personas de mi entorno, como en las cifras de salud mental a nivel mundial.

Mi enfoque me ha permitido darme cuenta de la influencia social que tiene la pandemia sobre nuestra salud. Lo anecdótico de esto es que la ansiedad y estrés puede predisponer aún más a que nos enfermemos.

Por esta razón, mi misión es poder ayudar a la mayor cantidad de personas a que puedan encontrar el equilibro en un mundo que exige mucho de nosotros, y que a la vez, anhelan sentir paz y confianza con los proyectos en los que están emprendiendo.

Con la colaboración de una especialista en nutrición elaboramos la guía de 10 hábitos, y posterior a eso, escribí el libro "El Arte de Estresarte" para enseñarte a controlar el Estrés y Productividad manteniendo el equilibrio sin afectar a tu Sistema Inmune.

Como bonus te comparto 36 mandalas imprimibles en pdf para relajarte mientras las coloreas.

Finalmente te recuerdo que tu salud debe ser siempre tu prioridad y vale cualquier inversión.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:

Aunque la investigación para este producto fue profunda, la información ofrecida no son consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo, y no deben tratarse como tal. Para síntomas, consulta médica visite a su doctor. Usted no debe tomar la información de este ebook como una alternativa al consejo de su médico, pacientes con enfermedades precedentes deben acudir a un profesional médico para un tratamiento especializado.

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Ben Guther

Ben Guther es un Psicólogo Social que ayuda a millennials con herramientas para desarrollarse profesionalmente debido a las experiencias que tuvo al asumir altas responsabilidades apenas ingreso al mundo laboral.

Antes de empezar como autor independiente, Ben trabajó 8 años como Consultor externo y como Investigador Social. Después de una exitosa carrera profesional asesorando en planificación estratégica a Coordinadores y Gerentes de ONGs (principalmente Visión Mundial) y socializando estudios sobre los millennials, Ben ahora escribe sobre cómo desarrollar el talento humano. También es autor del libro “Cómo Analizar a las personas en tu trabajo” (2020).

Ben disfruta de leer siempre acompañado de un poro con yierbamate y es un gran fan del universo de Star Wars.

Ben está disponible para tu organización para resolver cualquier consulta privada. Puedes contactar con Ben a través de su correo electrónico: gutherben30@gmail.com

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