O QUE COMER DEPOIS DO SHAKE

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Um E-book destinado a pessoas que tomam shakes da Herbalife ou produtos para emagrecer, que querem perder peso e não sabem como se organizar e o que preparar nas outras refeições. Eu sou a Nutricionista Débora Isaia e baseada em centenas de planos alimentares que já receitei, eu criei esse livro com sugestões de cardápios com alimentos fáceis de encontrar e preparar para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Tudo que você precisa comer durante o dia para uma perda de peso saudável e balanceada, ajudando a controlar a ansiedade e compulsão alimentar. Mais 2 super BÔNUS que são 42 receitas doces e salgadas super fáceis de fazer e vão te ajudar no dia-a-dia a chegar ao peso ideal, entre elas estão desde um kibe de forno saudável, pão de aveia com cebola delicioso, pizza low carb até trufas de chocolate proteica, cookie recheado e bombom gelado saudável. E ainda um segredo que as nutricionistas não contam que é uma aula sobre a principal regra do emagrecimento definitivo e flexível que é o 90% X 10%, onde eu mostro que é possível emagrecer sem deixar de comer o que gosta!

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Nutricionista Débora Isaia
4 Anos Hotmarter

Meu nome é Débora Isaia Durante, sou Nutricionista Personal Diet formada na cidade de Santa Maria/RS pela UFN. Coordenadora de grupos de emagrecimento online, empreendedora e proprietária da Equilíbrio Refeições Saudáveis. Durante anos atuei em clinicas de emagrecimento de abrangência nacional, onde tive experiências marcantes.

Devido a dietas restritivas que eram impostas por algumas clínicas, me deparava diariamente com pessoas ansiosas, estressadas, por muitas vezes com deficiências nutricionais, sem energia e disposição, entre outros sintomas, tudo para perder muito peso em um curto espaço de tempo.

Para não fazer mais parte desse mundo de restrição, compreendendo as dores, dificuldades dos pacientes e lutando na linha de frente no combate da ansiedade e compulsão alimentar, criei este Ebook e o curso Mente Magra, Corpo Saudável em 21 passos.

O curso Mente Magra, Corpo saudável em 21 passos é para você que já tentou de tudo, dietas, vários nutricionistas, e, já desistiu de emagrecer, nele eu ensino:

21 passos para reestruturar seus hábitos, paladar e tudo que você precisa saber para emagrecer de forma definitiva!

Motivos reais que te impedem de emagrecer;

Exames sanguíneos relacionados ao ganho de peso;

Organização de refeições e cardápios para a semana, lista de compras, entre outros assuntos que levarão você a conquistar o corpo e mente saudáveis.

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