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O QUE COMER DEPOIS DO SHAKE

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Um E-book destinado a pessoas que como eu gostam de tomar shakes (como Herbalife por ex.) em algumas das refeições diárias mas não sabem o que comer depois. Pessoas que querem perder peso e não sabem como se organizar e o que preparar nas outras refeições. Eu sou a Nutricionista Débora Isaia e baseada em centenas de planos alimentares que já receitei, eu criei esse livro com sugestões de cardápios com alimentos fáceis de encontrar e preparar para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Tudo que você precisa comer durante o dia para uma perda de peso saudável e balanceada, ajudando a controlar a ansiedade e compulsão alimentar. Mais 2 super BÔNUS que são 42 receitas doces e salgadas super fáceis de fazer e vão te ajudar no dia-a-dia a chegar ao peso ideal, entre elas estão desde um kibe de forno saudável, pão de aveia com cebola delicioso, pizza low carb até trufas de chocolate proteica, cookie recheado e bombom gelado saudável. E ainda um segredo que as nutricionistas não contam que é uma aula sobre a principal regra do emagrecimento definitivo e flexível que é o 90% X 10%, onde eu mostro que é possível emagrecer sem deixar de comer o que gosta!

  1. Advantages
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Totalmente prático, estratégias simples para aplicar no dia-a-dia que vão te deixar mais tranquila, com menos fome, menos ansiosa, com mais disposição e energia. É o primeiro passo para uma vida mais saudável!

OBS: As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.”

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