10 EXERCÍCIOS PARA CORREÇÃO POSTURAL

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O QUE A SUA POSTURA DIZ SOBRE VOCÊ.

POSTURA É SINÔNIMO DE ATITUDE, LIDERANÇA, SAÚDE FÍSICA E EMOCIONAL.

OLÁ, SOU LUDMILA MAMELUQUE CAIRES, FISIOTERAPEUTA, ESPECIALISTA EM TERAPIA INTENSIVA, MESTRE EM BIOLOGIA COMPUTACIONAL, PROFESSORA E COM EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL EM REEDUCAÇÃO POSTURAL HÁ 15 ANOS.

SEPAREI 10 EXERCÍCIOS PARA DESENVOLVER MUSCULATURAS ESPECÍFICAS PARA SUSTENTAR A SUA POSTURA.

"ESTE PRODUTO NÃO SUBSTITUI O PARECER PROFISSIONAL. SEMPRE CONSULTE UM PROFISSIONAL DE SÚDE PARA TRATAR DE ASSUNTOS RELATIVOS A SAÚDE".

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CONSCIENCIA POSTURAL

POSTURA LIGADA A SAÚDE FÍSICA E EMOCIONAL

DESENVOLVENDO MUSCULATURAS ESPECÍFICAS PARA CORREÇÃO POSTURAL, COM APENAS 10 EXERCÍCIOS,FÁCEIS DE SEREM REALIZADOS EM CASA, COM CAUTELA E COM MÍNIMO DE FLEXIBILIDADE. PODENDO SER INICIADO COM NÚMERO MENOR DE POSTURAS E DE REPETIÇÕES E SEREM AUMENTADAS COM O TEMPO. ATÉ EVOLUIR PARA AS 10 POSTURAS E REPITIR O MOVIMENTO DE CADA EXERCÍCIO 10 VEZES.

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