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10 exercícios de musculação para todo praticante de jiu jitsu.

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Este e-book tem como finalidade melhorar o condicionamento físico de qualquer praticante de jiu jitsu, são 10 exercícios de musculação que irão ajudar na pratica diária da arte marcial, depois de me aprofundar mais e mais para melhorar o meu desempenho na hora da luta, selecionei os melhores exercícios para atingir o melhor desempenho físico.

  1. Advantages
  2. Details

Melhorar a performance

Melhorar o condicionamento físico

Melhorar a saúde

Melhorar a movimentação das lutas

Advantages

7-day warranty
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