As técnicas mais efetivas para acalmar sua mente ansiosa

Você quer viver uma vida mais leve, com menos ansiedade?

Nesse e-book, vou te ensinar 15 técnicas que vão te ajudar a acalmar a sua mente e diminuir seus pensamentos acelerados em qualquer lugar que você estiver!

Elas são rápidas e algumas levam apenas de 4 à 10 segundos para serem praticadas.

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