10 ALIMENTOS QUE PROLONGAM A JUVENTUDE.

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Viver mais não requer nada mais do que adicionar superalimentos à sua dieta e consumi-los regularmente. Este livro traz a discussão sobre 10 desses superalimentos mais potentes e como eles podem ajudá-lo a desafiar o processo de envelhecimento. Quanto mais você comer deles, mais anos estará acrescentando à sua vida. E aqui está um bônus adicional: não apenas você viverá mais, mas esses superalimentos também irão aumentar sua imunidade geral e fortalecer sua saúde física e mental.

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Assueres da Silva Santos

Olá Pessoal! Sou Assueres Santos, Professor, Pedagogo, Técnico em Agricultura e Pecuária Sustentável e agricultor. Sou Cristão, mas aceito e respeito os demais credos. Por muito tempo militei por causas sociais e nelas ate hoje acredito. Pretendo continuar disseminando conhecimento e agora aproveitando a plataforma da hotmar,t por enchergar aqui um canal democrático, onde grandes e pequenos, experientes e iniciantes encontram abertura para colocar seus produtos e ideias. Estarei trazendo conteúdos na forma de e-books, de vários nichos. Iniciando pela alimentação e vida saudável.

Um forte abraço a tod@s.

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