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O Método A Libertação da Dieta é um programa online de emagrecimento sem dietas, sem sacrifícios de 8 semanas.

O método foi desenvolvido pela nutricionista Andreza Amorim, que tem mais de 14 anos de experiência em emagrecimento.

O curso possui informações sobre nutrição, elaboração de cardápios, estratégias nutricionais que funcionam, como low carb, paleo detox, cetogênica, jejum intermitente, mas muito mais do que isso: trabalha os aspectos comportamentais que tantas vezes, impedem o emagrecimento.

O curso conta ainda com aulas na cozinha de técnicas dietéticas e ferramentas para tonar a rotina prática e econômica, mesmo sem ter habilidades na cozinha.

É para pessoas que desejam emagrecer e já tentaram e tudo, dietas restritivas, remédios e lidam com o efeito sanfona. É para quem deseja emagrecer de forma leve, resgatando a autoestima e comendo com prazer.

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Andreza Amorim
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