1,2,3 - Liberte-se

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1,2,3 liberte-se é uma masterclass onde você irá aprender os 3 primeiros passos para emagrecer de forma saudável e sustentável. Sem dieta, sem remédios, sem restrições....

Você terá acesso aos 3 passos principais e iniciais para mudar sua mentalidade e desenvolver a liberdade alimentar, através de técnicas e atividades práticas.

Aqui você vai encontrar como criar a base, o alicerce para um emagrecimento duradouro sem auto punição e sem auto julgamento.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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3 passos completos baseados no autoconhecimento que irão te ajudar a se livrar das amarras que a comida te oferece.

Com esse Masterclass você vai aprender:

- como se valorizar e se colocar em primeiro lugar;

- Qual é o lugar que a comida tem em sua vida;

- Quais são as competências necessárias para que uma pessoa emagreça e mantenha magra;

- Como desenvolver essas competências;

- Como identificar gatinhos que te faz comer;

- Como mudar o hábito de comer compulsivo e passar a comer consciente.

Aqui você vai encontrar como criar a base, o alicerce para um emagrecimento duradouro sem auto punição e sem auto julgamento.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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